برای درمان فوری یبوست چه کنم؟
درمان فوری یبوست می تواند در خانه صورت بگیرد و شامل ماساژ روده بزرگ و حرکات ورزشی و یا پیاده روی باشد. اغلب مردم گاهی اوقات موارد خفیف یبوست را تجربه کرده اند و توانسته اند با خوردن برخی خوراکی ها و با کمک درمان های خانگی آنرا برطرف کنند. اما در موارد حاد ممکن است به ملین، شیاف و حتی تنقیه نیاز داشته باشید. دلایل شایع یبوست کدامند؟ هنگامی که مدفوع بسیار سفت شده باشد و برای دفع آن به زور زدن نیاز داشته باشید ممکن است شما دچار یبوست شده اید. علائم یبوست · مدفوع سفت که برای خروج آن نیاز به زور زدن زیاد باشد. · کاهش اشتها · بی حالی · نفخ · گرفتگی عضلات · احساس انسداد در راست روده · نیاز به فشار دادن شکم برای اجابت مزاج · نیاز به استفاده از دست ها برای خروج مدفوع از رکتوم · نیاز به تخلیه بهتر روده درمان فوری یبوست در خانه کم آبی بدن، خوردن غذاهای کم فیبر و فشار بیش از حد برای خروج مدفوع می تواند از عوامل شایعی باشد که منجر به یبوست می شود. اما برای درمان آن راه هایی وجود دارد که در زیر به آنها ا