آیا رژیم کبد چرب می تواند موثر باشد؟
رژیم کبد چرب ممکن است به تنهایی نتواند موثر باشد اما اگر با کمک یک رژیم سالم غذایی بار اضافی را از دوش کبد برداریم حتما بی تاثیر نیست. بیماری کبد یکی از شایعترین بیماری ها در سراسر جهان است. یکی از دلایل ابتلا مردم به این بیماری تغذیه نامناسب و افزایش نرخ چاقی است. اما اگر بتوان در حدود ۱۰ درصد از وزن اضافه بدن را کم کرد می توان بیماری را درمراحل اولیه مهار کرده و یا حتی آنرا معکوس کرد. چگونه به سلامت کبد خود کمک کنیم؟ در ابتدا با انتخاب یک سبک زندگی سالم که عبارت است از پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم می توانید قدم اول را در این راه بردارید. اما هیچ راه حل مشترکی برای همه کسانی که می خواهند کبد سالمی داشته باشند وجود ندارد. برخی از انسان ها متابولیسم کاملا قوی دارند و می توانند بسیاری از خوراکی ها را بدون اینکه هیچ آسیبی به کبد خود وارد کنند، بخورند. اما کبد برخی دیگر بقدری ضعیف است که ممکن است در صورت کوچکترین ناپرهیزی مریض شود. بیشتر بخوانید: روش های افزایش متابولیسم بدن علائم بیماری کبد چرب به طور معمول این بیماری در مراحل ...
