fit body

سیس رایس به گفته متخصصان تغذیه یک خوراکی کم کالری، ترد و رضایت بخش است که جایگزین مناسب برای میان وعده های پرکالری می تواند باشد. کیک های برنجی در دهه ۹۰ زمانی که ما از چربی می ترسیدیم به رژیم لاغری وارد شدند. اما این روزها متخصصان توصیه می کنند بهتر است برخی از انواع چربی ها را برای سلامتی بیشتر مصرف کنیم. با این حال این بدان معنا نیست که کیک های برنجی را از رژیم غذایی خود حذف کنیم. در عوض می توانیم آنها را در کنار مواد رضایت بخش تری مانند کره آجیل، آووکادو، تخم مرغ یا پنیر دلمه بخوریم. یک سیس رایس ساده از چه موادی تشکیل شده است؟ ما کیک برنجی نمک زده را یک اسنک ساده نمی دانیم. یک عدد سیس رایس ساده و بدون نمک با برنج قهوه ای حاوی مقادیر زیر است. ·        کالری ۳۵ ·        پروتئین ۰.۷ گرم ·        چربی ۰.۳گرم ·        کربوهیدرات ۷ گرم ·        فیبر ۰.۴ گرم چرا کیک برنجی با برنج قهوه ای سالمتر است؟ برنج قهوه ای از ...

  بوتاکس معده یک روش غیر جراحی برای کاهش وزن و چربی های سرسخت شکمی ست. در این روش با تزریق سم بوتولینوم به معده، دیواره های آن دچار فلج ناقص موقت می شوند تا انقباضات معده کاهش یابد و فرآیند گوارش کندتر از حد معمول شود. در نتیجه غذا مدت طولانی تری در معده می ماند و فرد احساس سیری بیشتری می کند و میل به غذا خوردن در او کاهش می یابد. بوتاکس معده چیست؟ این یک تکنیک درمانی است که به وسیله تزریق ماده ای به نام سم بوتولینوم عضلات معده شل می شود. با کمک این روش ظرفیت دریافت غذا کمتر می شود به همین دلیل کاهش وزن نباید دور از انتظار باشد. در واقع این یک درمان امتحان شده برای چاقی است که اگر به همراه استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم باشد ماندگاری آن بیشتر می شود. چه کسانی به تزریق سم بوتولینوم احتیاج دارند؟ کسانی که از امتحان کردن رژیم های سخت لاغری خسته شده اند و یا زمان کافی برای رفتن به باشگاه ندارند می توانند از بوتاکس معده سود ببرند. همچنین افرادی که مرتب در حال افزایش وزن هستند و نمی توانند از این معضل جلوگیری کنند، کاندیدهای مناسبی برای تزریق بوتاکس به ش...